Essentie Dag 30 mei- de kracht van je adem

De Essentie Dag was voor mij de eerste keer dat ik de verbonden ademhaling heb ervaren. Het was intens en bijzonder. Jeroen had een mooi en doordacht programma samengesteld, waarin ik me de hele dag veilig en verbonden voelde met de groep mannen. De openheid en rust in de groep maakten het makkelijker om echt in het proces te duiken. Na de ademsessie volgde een frisse, verkwikkende duik in de Waal – alsof alles weer mocht stromen. Een waardevolle dag die me dichter bij mezelf bracht.

De Essentie Dag was geweldig! Een fijne groep mannen, met allemaal hun eigen leven, hun eigen verhaal, maar toch verbonden met elkaar. Ik vond het bijzonder dat ik me met onbekende mannen zo makkelijk open kon stellen. Het programma was mooi, doordacht en bood veel afwisseling: intensief, ontspanning, diepgang en plezier. En de prachtige locatie met de rust, vrijheid en lekker eten maakte het helemaal af. De ademreis was een heftige maar ook fijne beleving. Het heeft meer met me gedaan dan ik vooraf had gedacht. Het voelt dat er blokkades zijn opgeheven en dat ik weer mezelf kan en mag zijn. En dat wordt ook zo ervaren door mijn gezin en de mensen om mij heen. Deze dag en het boek Vadervuur hebben ertoe geleid dat ik, zoals Jeroen dat zo mooi omschrijft, de navelstreng met mijn ouders heb doorgeknipt. Ik heb hun goedkeuring niet meer nodig. Het voelt alsof de cirkel is doorbroken en ik nu de sterke partner en vader ben die mijn gezin verdiend.

De Essentie Dag was een fijne en bijzondere ervaring. Een dag om (weer) meer in verbinding te komen met mezelf, op een mooie plek en samen met andere mannen die met dezelfde intentie daar waren. De reis met de verbonden ademhaling in de middag was een krachtige ervaring. Jeroen begeleidt de dag op een rustige manier, met de juiste ondersteuning waar nodig. Het is ieder keer weer bijzonder om te ervaren hoeveel er kan gebeuren, gewoon door te ademen.